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(原文发表于5月2日🐾🐭,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐇,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐄🐂,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了🐢🐹。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦌,我们成了名人🐹。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐘,大家聚在一起🐢,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐨,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐺,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐍,无论走到哪里都有人能认出你🐷,并向你表达爱意🐿。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年,之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🦘🐢。6月27日,纽约🐒。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐂,周围的人都在说话、看电视🐸,所有的声音都很吵🦒,但当我的名字被叫到时🦒🐭,所有的声音都消失了🐴。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐨。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐾,就像我永远不会离开那个地方🦮,闪光灯亮个不停🐭🦮🐯,我在舞台上站在萧华身边🐹🦡,面带微笑。2014年的最佳新秀🐂,感觉就像是2K里的生涯模式🐰🐽🦔,一切都被编排得天衣无缝🐰。听着🦁,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦧,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐲🐍🦙。当一切尘埃落定🐨,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦒。这是我职业生涯荣誉的一部分🦌🐪,不过对我个人而言🐑🐹🦧,这也是一种额外的压力🐖🐇。我对今天的自己很满意🐷🐹🐻,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐼🐏,那种年度最佳新秀带来的压力🦥🐷🐾。我现在可以坦然承认🐲,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐾🐔。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱🐍,到拿下年度最佳新秀🐘,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐩🐾,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐇,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑🐪🐢。在很长一段时间里🐨,关于我的名字都有一大堆负面评价🐽,这些我都听到了🐗。更糟糕的是🐅,我真的都听进去了🦒。时隔五年🐂,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐈。我开始变得焦虑和抑郁🐴,以至于2019年离开火箭时🐸,我达到了人生的最低谷🐁。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐨🐰,我已经认不出眼前的自己🐺🐂,我失去了一切🦌🦓🦨,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐍,我非常难受。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦎,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦧,随着球队得到更出色的球员🐊🐨,我也会成为其中的一部分🐔🐷🐔。而且,我当时身体非常疼痛🐷🦨🐘,整整一年我都在忍受🐖🐘🦌,直到最后才接受了肩部手术。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦮,没有像我应该做的那样慢慢来🐹🦎,没有以最佳状态回归🐆🦛,导致我身体的其他部位也出现了问题🐿。尽管如此🐘🐅,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦁🐹,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐐,很显然这是一门生意🐿,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐍🐗。起初🦮🦁🐾,一切都很顺利🐸。我们是一支全新的团队🐔,没有任何隔阂🐸🐒🦡。我们打进了季后赛🐍,虽然只是一轮游🐕🐼,但你能感觉到我们有潜力,正在积累经验🐷,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因,事情并没有这样发展🐷🐯,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🦨,想打出最好的防守🐆,但很多时候我就是做不到。有几场比赛🦓🐕‍🦺,我上场后防守很好🐼🐯🐏,但进攻时却投不进球🦥,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦓🐫。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🐾,希望我能成为他那样的球员🐇🦏。老实说🐾🐺🐺,那时候我和基德教练的想法并不一致🐲,我不是他那样的球员🐸,我觉得他是想把我逼成那样。听着🐽,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🐖🐷。我知道有些教练就是这样🦙,试图用负面评价来激励你🦍🐻。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐀🐈。刚开始的时候影响很小🐹🐺,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐈🐷,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🐨🐁。我觉得当我走上场后🐫,我不能犯错🐨🐮,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力🐊🐹。假如今天是比赛日🐸,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦙🐷,希望自己能有好的表现🐖,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐔,从开局到结束🐖🐷。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐔,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭🐑。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖🐾🐸,这可能是恐音症🐲。那时候我一天会跑15趟厕所🐎,就因为对打比赛太紧张了🐢。一旦真正上场后🐩🐼,过了第一分钟🐘,我就没事了🐺🦄。但是坐到板凳席上后🐊🐿🦛,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐭。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐸。抑郁症是我的家族遗传病🐯🦘,在我一岁的时候,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐀。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐾,当晚她服用药物过量自杀了🦡。我那时还小🐔🐍,很长一段时间对此都没有感知🐏🐷,但在某些方面🦛🐲,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐑。尤其是对我的父母来说🦧,那更是一段痛苦的经历🦄🐇🐢。不过在我的成长过程中🐗🦍,我并没有真正关注过类似的事情🐂🦒,我无法解决这些问题🦥,也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐭🐻🦙,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐼,其他事情对我来说都是浮云🐾。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐷,那里有很多树林,人们都骑着马🦘🐨。实际上,这个小镇很富裕🦁🦓,但这并不是我家族真正的故事🐷🦔。信不信由你🐗,早在上世纪50年代🐽🦓,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐱‍🚀。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🦮🦄,在剑桥🐹🦧🐫。波士顿有些地方确实不错🐨,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦥,基建就很糟糕了🐨。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐐,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐯🐔,我们经常在街上跑来跑去🐿🐻,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🦔🐹,但实际上我住在郊区🦒。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🐅🐕🐍,只是里面几乎什么家具都没有🐖。哈哈哈🐹,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🦧。我的继父是一名高中篮球教练兼教师,我的母亲也是一名高中篮球教练🐭,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐂。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学🦨🐿,所以我继父常说🦙,要么拿奖学金🐇🐔,要么去参军🐐,而我并不想去新兵训练营🐩,非常抵触去参军🐭🐁。于是我下定决心🦌🐃,一定要拿到篮球奖学金🐄🐸。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛,坚持到底🦔🦍。我的父母是真的很喜欢篮球🦌🐾,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦎,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🦙🐹,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐻,她的投篮命中率太荒谬了🦁。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐕,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦔,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦍🐮。那个年代🦔,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样🐷🐗。大概15岁的时候我就搬离了父母🦙🐾,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐷🐴,但我就是如此渴望这个机会🦎🦎🐊。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步🦎🦏。一言以蔽之🐺🦮,这就是参加选秀大会的代价🦏🦄。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐕‍🦺,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐕‍🦺,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐢,感受第一次真正的逆境🦏。你一生的努力🦁,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🐸,在被选中的那一刻都得到了回报🐪🐮🐁。你必须紧紧抓住它🐅🦏,珍惜它🦛🐽,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🦁。我的腿被掩护夹住了🐈🐭,导致臀部受伤🐿🐮。我的一个肩膀也是这样🐈。我的肩膀被撞了一下,它居然先脱臼然后又自己归位了🐿,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐼。我运气很差🐹🦘,臀部伤势就是在雄鹿开始的🦧🐐,我不得不接受手术🐺,赛季也就此结束🐷。那年秋天🐻🐹,我被交易到了公牛🐔🦮,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐁🐴🐨,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练🐖🦓,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦥🐕‍🦺🦘。我打得很好🐇,直到又一次肩部手术🦥🐹,最终还是没能回归球队🐯🦡。2018年夏天🐃🐰🐊,我被火箭收留了🦮🦒🦙,这是我五年来效力的第五支球队🐴。可是没过多久,我就看到球队离我越来越远🐍🐊🐕。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草🦨,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐢,忘掉脑海里纷乱的思绪🦥。我开始泡夜店🐼🐒🦒,经常外出🦏,我不再相信自己🐹,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🐻。我对自己的伤病感到沮丧🦄🐇,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐆,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦙🦛,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐸🦍🦌。我迷失了🐰,到了这一步🐁🐴🐾,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐀,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐢🐢。在我最低谷的时候🐀🐒,人们发现我做了一些蠢事🐷。这没有任何借口🦥🐽,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐷🐅,但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🦘,我痛不欲生🐹🐗。接下来发生的一切🦍🦒,都是我罪有应得🐪。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐨。然后🦧🐷,就像命运的安排一样🦧🐸,第二周我就被交易并被裁掉了🦏。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐷🦡。之后🐰🦙🐾,我有两个月没有打球。我搬到了加州🦧,住在民宿和酒店里🐈🐲,只为了离女儿近一点🐫🦁,但无法和她们住在一起让我崩溃🐹🐻。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后,我甚至有五天没有离开过床🐏。老实说🐸🐕‍🦺,我很难回忆起那段时光。对我来说🐾,那是一段黑暗的时光🐭,我几乎在脑海中抹去了一切🐀🐰。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦍🦓,都会觉得自己是在漫无目的地走🦡🐯,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐊🐗🦌,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐽🐈。有一天,我开车去Tia家🦄🐼,突然我开始呼吸急促🐖。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边,试图喘口气🐄🦒🐭,然后重新上路🐸🐫🦥。进屋后🐇🐩🦌,我全身刺痛🐖,出了一身冷汗🐊。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐨。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳。我真的很害怕🦒,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐨🐃。后来又发生了几次🦙🦥,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐀,并摸索了减少焦虑的方法🦏。如果你有过焦虑症🐯,你就会知道我在说什么🐀。住在民宿那段时间🐅,我没有工作🐕,只是进行锻炼🦙🐾🐮,努力做一个好父亲🐖🐿。这让我的生活变得更加简单,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🦥🐰🐾,面对自己🦍。每天我回到这间根本不属于我的房子🦍🐗,里面几乎没有我的东西🐸🐺🦎,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐕,我别无选择🦓。在这种寂静中🐁,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🦎🐷,一切都变得更加清晰🐕🐽。我意识到我有太多的问题🐸,我不知道从哪里开始🐾,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐹,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦓🐹。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐿🦎。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐭。到了魔术🐺,我又和克利福德教练聚到一起了🦨,他是我效力黄蜂时期的教练🦄。所以他了解我🐪🐼,知道我是什么样的球员🦮。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好🦒。我打了10天🐸,表现挺不错🦘,于是我就又得到了一份10天短合同🐑,我又打得很不错🐖。然后我就被球队签下了,一直打到今年年底🐹🐕🐢。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐇🐾🦧,直到今天🦒🐇,我和他们的关系依然很好🐑🐼。这太疯狂了🐹,就因为这一次机会🦌🦡,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐂🐩,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐼。我见到了球队的心理医生🐸,我问他是否有时间可以和我谈谈,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐻。我想,一开始他们听到我承受了这么多🐑,会感到非常震惊🐏🐑,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心🦙🐑,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐑🐅。我觉得这是我的责任🐩🐨🐕,所以我尽力做到最好🐁🦙。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿🐍🐽,我正在经历这些事情🐂🐨。”我们讨论过这个问题🐘🐎,我通过自己的经历了解到🦔🐃,你在球场上是怎样的一个人🐂🐺,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐽🦍。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图🐴🐂,我必须把它一块一块拼起来🦍🐷,才能开启更美好的生活🐩。当我开始在魔术接受治疗时🦧,一切都逐渐变得光明起来🐹🐰。有一天🐃🐯,我也说不清楚是什么时候🐨,我突然意识到,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐨,而且我已经接受了一个事实🦨,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐎。我们已经建立了一套日常的生活方式🦙🐘🐘,来履行我作为父亲的责任🐱‍🚀,尽管我没有和孩子生活在一起🐯🐐,但我感觉很好。我完全放下了完美主义,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐨。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进🐄🐅。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐅🦒。有趣的是🐩🐺,我一旦放下🦍🐐,所有情况就都变好了🐷。我开始在魔术有更好的表现🦥🐲,我和Tia的关系也变好了🐑🐼,我们复合了,我们又有了一个孩子🦛,我们结婚了。实际上🐖🦧🐲,在我脚踝受伤之前🐅🐕‍🦺,我的表现非常非常好🦘,我的心态也很好🐺🐍。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐩🐅🦥,对自己的职业生涯很坦然🦙🐷。我已经取得了很多成就🐹,我的生活比我梦想中的还要精彩🐔🐐。我遇到了很多了不起的人🐲,也能够回馈社会🦌🦛,这让我感到自豪🐮🦔。我感谢这一切,我没有任何遗憾🐷,真的没有。曾经有一段时间🐆🦙,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去。我想🦎,天哪🐨🐰,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐨🐲🐻,结果并非如此🐲。我的视野越来越清晰🐆🐢,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🦌🦎,但这并不是故事的全部🐨。当你了解了我所经历的一切🦡,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦍。我环顾四周🦒,看着我的孩子们🐺,看着我的妻子Tia🐏🐐,我意识到这才是整个故事的主线。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐨。如今🐱‍🚀,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦘🐀🐺。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐹
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评论
  • 不疯不颠不青春 2024-05-17
    使用这款app的时候🐏,我完全没有感到任何卡顿或者卡死的情况,流畅度真的很给力。
  • 熊抱啵儿 2024-05-17
    电脑和手机上面全部是用的酷狗,因为酷狗真的不占什么内存🐾🐖,下载也是很方便的🐒🐑,操作简单,整个页面也是很简单的🐹🐯🦒,还是很人性化的🦎,很多地方自己都可以设置,字体颜色风格,我就是觉得还不错哦🦧🐊,还可以听听电台,节目也是很多的🐰。
  • 花样少女 2024-05-17
    我真诚地认为这个软件是我尝试过的最好的应用程序🐔
  • 冷月醉夕阳 2024-05-17
    很喜欢的软件🦡,推荐给你们使用🦏,看阴阳师游戏直播🐻。
  • 你陪着我累吗 2024-05-17
    操作简单🐱‍🚀,很实用🐫🦍,很方便🐍🐮。
  • 幸福小精灵 2024-05-17
    挺好用的软件🐀,很喜欢🐇🐿
  • 怪咖小青年 2024-05-17
    一款非常棒的软件🐯,我很是喜欢🐕🐂🐂
  • 久伴深爱 2024-05-17
    很好用的软件,我是很喜欢用的🦥
  • 温荼清风 2024-05-17
    之前一直在用百度输入法🐗🐰🦏,后来觉得搜狗输入法皮肤比较多🦁🐨,我不是一成不变的人🐼,每天都会换壁纸🦙,换皮肤🐑🐱‍🚀,因为这样会觉得每天的心情是不一样的🦍🦒🐒。很好用的搜狗输入法🦄🦒。
  • 心上有你 2024-05-17
    iDevice Manager曾用名iPhone Explorer🐢。它提供了访问和管理iOS设备文件系统的简便方法🐢,用户可以在PC上轻松的创建MP3铃声、管理短信、联系人以及播放音乐等等。